Niacinamida Vitamina B3 500mg 240 Caps Piel Celulas Niacina

Descripción

Nutricost Niacinamide (Vitamin B3) 500mg, 240 capsulas.

La niacina, también conocida como vitamina B3, es un nutriente importante. De hecho, cada parte de su cuerpo necesita que funcione correctamente. Como suplemento, la niacina puede ayudar a reducir el colesterol, aliviar la artritis y mejorar la función cerebral, entre otros beneficios. Sin embargo, también puede causar efectos secundarios graves si toma grandes dosis. La niacina en forma de nicotinamida tiene menos efectos secundarios que el ácido nicotínico. Sin embargo, a altas dosis de 500 mg / día o más, la nicotinamida puede causar diarrea, moretones fáciles y puede aumentar el sangrado de las heridas. Incluso dosis más altas de 3.000 mg / día o más pueden causar náuseas, vómitos y daño hepático. Ayuda a mantener el sistema nervioso, el sistema digestivo y la piel saludables. La niacina (vitamina B-3) a menudo es parte de un multivitamínico diario, pero la mayoría de las personas obtienen suficiente niacina de los alimentos que comen. La vitamina B3 (niacina) a menudo promueve el sueño en personas que tienen insomnio causado por la depresión y aumenta la efectividad del triptófano y es un nutriente importante para ayudar a las personas que se duermen rápidamente pero que se despiertan por la noche.

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